Lågt blodtryck

Vad är lågt blodtryck

Lågt högt blodtryck är en avläsning på mindre än 90/60 mmHg. Det utlöser inte konstant tecken, men du kan behöva behandling om det gör det.

Få ditt högt blodtryck inspekterat om du fortsätter att få tecken som:

• yrsel eller yrsel
• känsla sjuk
• suddig syn
• känner sig vanligtvis svag
• förvirring
• svimning

Detta kan tyda på att ditt höga blodtryck är för lågt.

Om du får tecken när du står eller oväntat ändrar position kan du ha postural hypotoni.

Hur man kontrollerar ditt blodtryck

Du kan kontrollera ditt höga blodtryck:

• genom att fråga om en farmaceut kan göra det
• genom att be en praktiserande sjuksköterska eller husläkare att göra det
• i ditt hem använder du själv en skärm för högt blodtryck i huset – Blood Pressure UK vet om att välja en skärm för högt blodtryck

Lågt högt blodtryck är ett mått på mindre än 90/60 mmHg.

Regelbunden blodtryckskontroll

Om du är 40 till 74 år, måste du få ditt höga blodtryck inspekterat minst vart femte år som en del av din lokala läkares hälsokontroll

Icke-omedelbara rekommendationer: Se en husläkare om:

• du får hela tiden tecken som yrsel och svimning

Behandling för lågt blodtryck beror på orsaken

Om en orsak kan upptäckas, kommer en läkare att ha möjlighet att ge råd om behandling för att lindra dina tecken.

De kan till exempel rekommendera:

• ändra mediciner eller ändra din dosering, om detta är orsaken
• hjälpstrumpor – detta kan förbättra flödet och öka högt blodtryck

Medicin för att öka högt blodtryck krävs nästan aldrig eftersom grundläggande levnadssätt eller att hantera den bakomliggande orsaken i allmänhet är effektiv.

Hur du själv kan lindra symtom på lågt blodtryck

Do

• gå upp gradvis från sittande till stående
• se till när du reser dig – gå gradvis från liggande till sittande till stående
• höj huvudet på din säng med cirka 15 cm (6 tum) med tegelstenar eller tunga böcker
• äta lite, regelbundna måltider – vila eller sitta still en stund efter att ha ätit kan också hjälpa
• öka mängden vatten du konsumerar

Inte

• inte sitta eller mena längre perioder
• böj inte ner eller ändra kroppsställning oväntat
• drick inte koffeinhaltiga drycker på kvällen
• drick inte för mycket alkohol

Orsaker till lågt blodtryck

Ditt höga blodtryck kan variera beroende på tid på dygnet. Det ökar sakta under dagen. Vad du gör och hur du mår kan också påverka det.

Det finns många möjliga orsaker till lågt blodtryck. Det kan vara lågt eftersom du är frisk och vältränad, eller så kanske du har fått det från dina mammor och pappor.

Vissa individer etablerar lågt högt blodtryck när de blir äldre.

Det kan också föras fram av:

• att vara gravid
• vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes
• vissa mediciner

Coronavirus (COVID-19) uppgradering: hur man ringer en allmänläkare

Det är fortfarande viktigt att få hjälp av en läkare om du behöver det. Så här ringer du din husläkare till kirurgisk behandling:

• besök deras webbplats
• använd din lokala läkare-app
• ropa på dem

Ta reda på hur du använder din lokala läkare under COVID-19